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Si vous lisez ceci, c’est probablement parce que vos cheveux ont commencé à tomber. Cela peut vous inquiéter, surtout si vous êtes jeune, si vous passez du temps à séduire des femmes.
Car de nos jours, les cheveux restent un critère de beauté.
Avant de chercher des solutions, il faut connaître les causes de la calvitie, pour mieux les traiter. Il existe plusieurs causes différentes de la perte de cheveux chez les hommes.
Certaines sont réversibles, un changement d’hygiène de vie arrêtera la chute de cheveux.
Les causes de la perte de cheveux chez l’homme
Plusieurs facteurs expliquent la chute des cheveux chez l’homme, on peut citer quelques-un comme :
La génétique
La calvitie masculine est généralement héréditaire, elle est plus susceptible de survenir si votre père ou un membre de votre famille a déjà eu des problèmes de calvitie. L’excès d’hormones mâles accélère la durée de vie des cheveux et donc leur chute plus rapide.
Le stress
Le stress peut provoquer la chute des cheveux. Cela se produit parce que l’hormone du stress, le cortisol détruit les follicules pileux, ce qui entraîne une miniaturisation ou un rétrécissement des cheveux. Si le stress se prolonge, cela peut entraîner une perte de cheveux permanente.
Si vous avez remarqué une chute des cheveux accélérée après une période de stress suite à un événement difficile. Vous devez contrôler votre état de stress pour arrêter la perte de cheveux.
Une mauvaise alimentation
Les follicules pileux, c’est-à-dire les zones où poussent les poils, ont besoin de beaucoup d’énergie pour produire des poils. Si vous ne nourrissez pas les follicules pileux, ils ne pourront pas fonctionner correctement, et vous perdrez donc vos cheveux.
Une alimentation riche en sucres et en graisses entraînent une baisse des niveaux d’énergie, et donc une faible production de nutriments pour le corps. L’un des nutriments nécessaires à la croissance des cheveux est le sélénium. Un faible niveau de sélénium a été associé à une réduction des récepteurs d’androgènes, ce qui entraîne une moindre production de cheveux.
Des carences nutritionnelles
Une carence en plusieurs vitamines et minéraux provoque la chute des cheveux. La vitamine B, par exemple, est nécessaire à la formation et à l’entretien des cheveux. Des carences en B ont été associées à la chute des cheveux, et le traitement consiste à prendre un comprimé de complexe B. Un autre minéral, le zinc, est nécessaire à la production de nouveaux cheveux, et une carence en zinc provoque une affection appelée alopécie areata, qui est une maladie rare.
Les médicaments et produits chimiques
Enfin, certains médicaments et produits chimiques sont capables d’endommager les follicules pileux et de provoquer une perte de cheveux. Avant de prendre un médicament, regardez s’il y a des effets secondaires qui peuvent affecter vos cheveux ou demandez à votre médecin traitant.
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Comment prévenir la calvitie masculine ?
Si vous voulez prévenir la chute des cheveux, la meilleure chose à faire est de vous assurer que vous prenez soin de vos cheveux. Cela signifie, éviter le stress, manger des aliments sains et utiliser des produits capillaires conçus pour maintenir et améliorer la santé des cheveux. Une autre étape importante consiste à faire un bilan de santé complet chez votre médecin. Lorsque vous êtes en bonne santé, vos follicules pileux peuvent se développer plus rapidement et plus sainement.
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Quelles sont les solutions contre la calvitie masculine ?
Il existe plusieurs façons de traiter la calvitie masculine et elles fonctionnent toutes de manière différente. Certains traitements permettent de stimuler la croissance des cheveux, tandis que d’autres bloquent leur chute.
L’un des traitements les plus courants de la calvitie masculine est le minoxidil. Il s’agit d’une solution topique qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin vers le cuir chevelu. Il existe également des compléments alimentaires qui peuvent aider à ralentir la chute des cheveux. Ils sont naturels, apportant des nutriments qui vont stimuler la repousse de cheveux.
Enfin, vous avez également des procédures chirurgicales telles que les greffes de cheveux qui peuvent être utilisées pour traiter les zones chauves de la tête. Ces interventions sont généralement coûteuses et ne doivent être envisagées qu’en dernier recours.
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Conclusion
Si un membre de votre famille souffre de calvitie masculine, il est probable que vous subissiez vous aussi une perte de cheveux. Bien que cela soit préoccupant, il est important de se rappeler que la perte de cheveux n’est pas inévitable. Si vous prenez soin de vous en adoptant un régime alimentaire sain, en faisant régulièrement de l’exercice et en passant de bonnes nuits de sommeil, vous pouvez empêcher la perte de cheveux de s’aggraver, et vous pouvez même l’empêcher de se produire en premier lieu.
